Plantillas de prompts

Plan de comidas semanal

Menú y lista de compras según tu presupuesto.

Actúa como nutricionista. Crea un plan de comidas de 7 días para [número] personas con presupuesto [bajo / medio]. No consumimos [alimentos que evitas]. Entrégalo en una tabla (día, desayuno, comida, cena) y añade una lista de compras agrupada por pasillo.

Cómo usarla

1. Copia el prompt.
2. Cambia lo que va entre [corchetes] por tus datos.
3. Pégalo en ChatGPT, Claude o la IA que uses.
4. Pide ajustes: “hazlo más corto”, “cambia el tono”.

¿Quieres entender por qué funciona? Mira qué es un prompt o practica en la lección 8.